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SUMMARY:Mental Load meistern
DESCRIPTION:Klarheit und Leichtigkeit im Alltag finden\n\nImmer mehr Frauen
  fühlen sich von der unsichtbaren Last der ständigen Organisation und Ve
 rantwortung überwältigt. Dieses Phänomen – Mental Load – betrifft n
 icht nur das Privatleben\, sondern auch den Job: Der Kopf arbeitet rund um
  die Uhr\, To-Do-Listen werden länger\, und echte Erholung rückt in weit
 e Ferne.\n\nIn unserem 3-stündigen Workshop „Mental Load meistern – K
 larheit und Leichtigkeit im Alltag finden“ werfen wir einen ehrlichen Bl
 ick auf das Thema Mental Load und wie er individuell entsteht. Die Teilneh
 merinnen lernen\, ihre eigene Belastung einzuschätzen und individuelle St
 ellschrauben für mehr Entlastung zu erkennen. Gemeinsam entwickeln wir ko
 nkrete Strategien\, um Verantwortung zu teilen\, Prioritäten neu zu setze
 n\, Freiräume zu schaffen und die Erholungsfähigkeit zu steigern.\n\nDer
  Workshop bietet Raum für Austausch\, Reflexion und praktische Übungen 
 – für mehr Klarheit im Kopf und mehr Energie im Alltag.\n\nTermin: Di.\
 , 17.02.2026 von 9 bis 12 Uhr.\n\nReferentin: Melanie Linnenschmidt\, linn
 enschmidtCOACHING.\n\nGebühren: Keine.\n\nKursort: Koordinierungsstelle F
 rau &amp\; Betrieb e.  V.\nNatruper-Tor-Wall 2A\, 49076 Osnabrück.\n\nA
 nmeldung:  Digital\, hier geht´s zur Anmeldung!
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CATEGORIES:Kostelle
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