Fällt es Dir schwer, Dich stark zu fühlen neben jemand „Großem“? Machst Du Dich manchmal kleiner, als Du bist? Fällt es Dir in bestimmten Situationen schwer, Deine Meinung zu vertreten/zu Deiner Meinung zu stehen? Passt Du Dich öfter an Gegebenheiten an, als
Du eigentlich möchtest und fühlst Dich unwohl dabei?
In diesem Workshop erfährst Du, wie Du mit Hilfe von gezielten, kurzen und alltagstauglichen Körperübungen dich und deinen Körper besser wahrnehmen kannst. Damit erfährst Du mehr über Dich und Deine Bedürfnis se. So wird Dein Selbstbewusstsein gestärkt.
Du lernst deinen Standpunkt für Dich zu vertreten, Deinen Raum für Dich einzunehmen und Dich damit gut zu fühlen.
TERMIN: Mi., 20.05.2026 von 9:00 bis 12:30 Uhr
REFERENTIN: Jana Wunderlich, Sozialarbeiterin, Embodiment Coach, Tanzpadägogin
GEBÜHREN: Keine
KURSORT: VHS Osnabrück, Bergstr. 8, 49076 Osnabrück, Raum 005
ANMELDUNG: Digital, hier geht´s zur Anmeldung!