Finden Sie Ihre Stimme!
Stimmbildung & Selbstbewusstsein für Frauen Möchten Sie klarer, kraftvoller und mit mehr Präsenz sprechen? In unserem 2-teiligen Workshop lernen Frauen, ihre Stimme bewusst, entspannt und authentisch einzusetzen – für mehr Selbstsicherheit im Alltag, im Beruf und in persönlichen Gesprächen. Was Sie erwartet:• Atem- & Körperübungen für eine stabile Stimme • Resonanz, Klang & Artikulation für […]
Trauer im Berufsalltag
Offen, sicher, menschlich Wenn Mitarbeitende trauern, fehlen oft die richtigen Worte. Doch gerade in solchen Situationen sind Verständnis, Orientierung und ein wertschätzender Umgang besonders wichtig. In unserem Online-Workshop erfahren Führungskräfte und Mitarbeitende, wie sie Trauernden im Arbeitsalltag begegnen und Unterstützung bieten können. Die erfahrene Trauerbegleiterin vermittelt praxisnahes Wissen, gibt konkrete Handlungsempfehlungen und zeigt Wege auf, […]
Frauen starten durch
Chancen auf dem deutschen Arbeitsmarkt entdecken Wie gelingt der berufliche Einstieg in Deutschland? Antworten darauf bietet die kostenlose Veranstaltung „Frauen starten durch“ am Mittwoch, 2. September 2026, von 8.30 bis 11.45 Uhr in der Lagerhalle Osnabrück. Frauen mit Zuwanderungsgeschichte erhalten Informationen zu beruflichen Perspektiven, Unterstützungsmöglichkeiten und wichtigen Themen rund um den Arbeitsmarkt. Vorträge zu Künstlicher […]
Körpersprache, Gestik und Mimik im Berufsalltag
Souverän auftreten im Vorstellungsgespräch! Wie können Sie in Bewerbungsgesprächen selbstbewusst, kompetent und authentisch wirken? Welche Rolle spielen Körpersprache, Gestik und Mimik für den ersten Eindruck? In unserem Workshop erfahren Sie, welche Signale Selbstsicherheit ausstrahlen und welche Verhaltensweisen häufig unbewusst Unsicherheit vermitteln. Gemeinsam analysieren wir typische Körpersprache-Fehler und entwickeln Strategien, um diese gezielt zu vermeiden. Freuen […]
Marktwert erkennen – selbstbewusst verhandeln
Von der Vorbereitung bis zur Umsetzung: Lernen Sie, sicher und souverän zu verhandeln. Ob Wiedereinstieg, Jobwechsel oder mehr Verantwortung: Wenn Sie Ihren Marktwert kennen und selbstbewusst kommunizieren, verhandeln Sie erfolgreicher. In unserem Online Workshop entwickeln Sie das passende Mindset für Gehaltsgespräche, formulieren überzeugende Argumente und lernen, auch in herausfordernden Situationen klar und souverän zu reagieren. […]
Führen & Folgen
Wie Tanzen zur Körpersprache wird und unsere Kommunikation stärkt Was bedeutet es wirklich zu führen? Und was bedeutet es zu folgen? In unserem praxisorientierten Workshop entdecken Sie, wie Tanzen als nonverbale Sprache funktioniert und wie Körpersprache unsere berufliche und persönliche Kommunikation beeinflusst. Mit einfachen Körperübungen und ersten Schritten im Bachata lernen Sie beide Rollen kennen: […]
Die eigene Chefin sein – eine Chance für Frauen
Sie haben eine Geschäftsidee und möchten beruflich neue Wege gehen? Dann kann die Selbständigkeit eine spannende Möglichkeit sein, Ihre Stärken sichtbar zu machen und Ihre Zukunft selbst zu gestalten. In diesem kostenfreien Workshop erhalten Sie wertvolle Informationen rund um den Einstieg in die Selbständigkeit: Inhalte:• Voraussetzungen für die Selbständigkeit• Teilzeit Selbständigkeit, nebenberufliche Selbständigkeit und Franchise• […]
Zeit für mich – Effektives Zeit- und Selbstmanagement mit Leichtigkeit
Zeit für Klarheit. Zeit für Leichtigkeit. Zeit für Sie. Fällt es Ihnen manchmal schwer, den Überblick zu behalten und dabei ruhig und fokussiert zu bleiben? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Sie. In unserem interaktiven Online-Workshop „Zeit für mich“ reflektieren Sie Ihren persönlichen Umgang mit Zeit und lernen, Prioritäten klar zu setzen, ohne […]
Betriebliches Gesundheitsmanagement mit Wirkung – Von Herausforderungen zu konkreten Maßnahmen
Steigende Krankenstände, zunehmende psychische Belastungen und eine sich wandelnde Arbeitswelt – viele Unternehmen stehen aktuell vor großen Herausforderungen. Doch welche Maßnahmen helfen wirklich? Und wie können auch mit begrenzten Ressourcen nachhaltige Verbesserungen erzielt werden? Genau hier setzt die Veranstaltung des Verbund Frau & Betrieb e. V. in Kooperation mit Hellmann Worldwide Logistics SE & Co. […]
Take your space! Über Bewegung zu Stärke und Standing
Fällt es Dir manchmal schwer, Dich stark zu fühlen, wenn andere „groß“ auftreten? Machst Du Dich gelegentlich kleiner, als Du eigentlich bist? Oder passt Du Dich häufiger an, als es Dir gut tut? In diesem Workshop darfst Du genau dort ansetzen. Durch kurze, alltagstaugliche Körperübungen lernst Du, Deinen Körper bewusster wahrzunehmen und Deine eigenen Bedürfnisse […]